最近有一位心理師，因為在求才過程中的「情緒性發言」，引發網路熱議。有人批評：「這樣的人還能當心理師嗎？」 從一則貼文延燒成一場信任風暴，背後不只是個人的情緒控管問題，更牽涉到大家對「專業角色」的期待落差、人設與現實的矛盾，以及社群時代下「說錯話＝社死」的高壓氛圍。...

現代人關心 免疫力 ，除了維生素C、維生素D，還有一個常被忽略的關鍵角色—— 鋅 ！ 鋅 是人體必需的微量礦物質，不僅參與上百種酵素反應，更是 免疫細胞發育與功能運作 的關鍵元素。一旦缺鋅，免疫力、防禦力跟著下降，身體的各種警訊也會逐步浮現。 鋅對免疫力的三大關鍵角色 1....

進入 更年期 ，身體就像少了保護傘，從 賀爾蒙失調、情緒起伏 到 骨質流失、代謝變慢 ，一連串變化讓許多女性感到焦慮不安。其實，飲食調整是 更年期保健 的第一步，掌握 對的食物＋均衡營養 ，就能幫助穩定荷爾蒙、延緩骨質流失，讓妳優雅度過這段轉變期。...

在 ChatGPT 爆紅之後，心理師圈子出現了一個敏感又現實的問題： 「我們會不會被取代？」  這不只是科技圈的炒作，而是實際正在發生的現象。AI，不只會寫論文、改履歷，現在還會「聽你說話」，甚至「安慰你」。那心理師呢？還有存在的必要嗎？ ✅ AI...

你是否也發現了？現在只要打開 ChatGPT，輸入「什麼是低碳飲食」、「癌症病人該怎麼吃」、「一天要吃幾克蛋白質」，它幾秒鐘內就能生成條列清楚、資料齊全的回答，甚至還會附上參考文獻格式。 這些過去要上營養門診才能問的事，AI 全說得出來。 那麼問題來了——...

很多白袍醫療人員會說：「我都很認真看診／諮詢啊，怎麼來一次就沒下文？」 或是更常見的：「我不推銷、靠口碑就好」 結果等了一年，口碑還沒發酵，自己已經快撐不下去。 但問題不是你不夠專業，而是： 你沒設計出 讓人想回來、回得容易、回來有感 的服務體驗路徑。 🤔...